“宝宝昨天喝奶时还好好的，怎么今天突然就不肯喝了呢？”

“宝宝不肯喝奶，会不会饿啊，要不要喂点奶粉呢？”

“我奶水这么多，还没打算给宝宝断奶呢，该怎么办呀？！”

常在后台看到这样的留言。妈妈们的焦虑，真是隔着屏幕也能感受到。但其实，几个月的宝宝突然不肯喝母乳，也就是“厌奶”的情况还是比较常见的。

小元在此先敲个小黑板：厌奶不等于断奶！通常，厌奶只会持续几天。一岁以内的宝宝自行断奶的情况是很少见的。

所以这几天里，妈妈们一定不能放弃。我们应该努力排查宝宝厌奶的原因，然后“对症下药”，让他重新恋上妈妈的乳房。

宝宝厌奶到底是为啥？

宝宝厌奶的原因有很多，小元把较为常见的原因总结如下，妈妈们参考一下，看能不能对号入座。

宝宝的问题

• 疼痛或不适。出牙、口腔感染、耳朵发炎都会使宝宝吮吸时不舒服，甚至有疼痛感。另外感冒鼻塞时，宝宝一喝奶就没办法呼吸了，这也会让他受挫，不愿喝奶。

• 分心。几个月大的宝宝是最容易分心的，有时喝着喝着就被周围的事物给吸引住了，也会拒绝吃奶。

疼痛或不适。出牙、口腔感染、耳朵发炎都会使宝宝吮吸时不舒服，甚至有疼痛感。另外感冒鼻塞时，宝宝一喝奶就没办法呼吸了，这也会让他受挫，不愿喝奶。

分心。几个月大的宝宝是最容易分心的，有时喝着喝着就被周围的事物给吸引住了，也会拒绝吃奶。

妈妈的问题

• 乳汁味道改变。妈妈吃了重口味的食物，辛辣、刺激的味道会进入乳汁。另外，乳腺炎以及月经期间，乳汁的味道也会发生轻微的改变，小部分宝宝会因此抗议。

• 换了香皂、香水、乳液等。妈妈的体味不同了，宝宝不喜欢的话，可能会引起厌奶。

• 有的妈妈下奶比较慢，宝宝等的心急了，自然会失去耐心。

• 长牙期间，宝宝喝奶时可能会咬妈妈。如果妈妈的反应比较大，吓到宝宝，也会影响宝宝喝奶。

乳汁味道改变。妈妈吃了重口味的食物，辛辣、刺激的味道会进入乳汁。另外，乳腺炎以及月经期间，乳汁的味道也会发生轻微的改变，小部分宝宝会因此抗议。

换了香皂、香水、乳液等。妈妈的体味不同了，宝宝不喜欢的话，可能会引起厌奶。

有的妈妈下奶比较慢，宝宝等的心急了，自然会失去耐心。

长牙期间，宝宝喝奶时可能会咬妈妈。如果妈妈的反应比较大，吓到宝宝，也会影响宝宝喝奶。

另外，生活常规被打乱也可能使宝宝厌奶，比如搬家、旅行、妈妈回归职场，与宝宝分离时间变长等。

怎样让宝宝重新爱上母乳？

“说了那么多原因，可我只想知道，怎样让宝宝继续喝奶，到底该怎么做呢？”妈妈们别急，找到了原因，自然就有解决的办法。

• 首先咨询医生，排除各类病痛引起的厌奶。

• 耐心尝试，多多陪伴。厌奶期间，妈妈要腾出更多的时间给宝宝喂奶。多与宝宝进行肌肤的接触，包括抱抱、爱抚、亲亲等。这样坚持几天，你的爱与陪伴一定能让宝宝重新爱上喝奶的感觉。

首先咨询医生，排除各类病痛引起的厌奶。

耐心尝试，多多陪伴。厌奶期间，妈妈要腾出更多的时间给宝宝喂奶。多与宝宝进行肌肤的接触，包括抱抱、爱抚、亲亲等。这样坚持几天，你的爱与陪伴一定能让宝宝重新爱上喝奶的感觉。

• 避免宝宝分心。尝试在昏暗、安静的房间里哺乳，让宝宝能专心地吮吸。也可以试着在宝宝昏昏欲睡的时候喂奶，这时的他通常比较不会拒绝。

• 变换喂奶姿势。比如你可以坐在摇椅上，边摇边喂，或者躺在床上给宝宝喂奶。还有些宝宝喜欢被妈妈抱着走来走去，一边听着妈妈的歌声，一边惬意地喝奶。

避免宝宝分心。尝试在昏暗、安静的房间里哺乳，让宝宝能专心地吮吸。也可以试着在宝宝昏昏欲睡的时候喂奶，这时的他通常比较不会拒绝。

变换喂奶姿势。比如你可以坐在摇椅上，边摇边喂，或者躺在床上给宝宝喂奶。还有些宝宝喜欢被妈妈抱着走来走去，一边听着妈妈的歌声，一边惬意地喝奶。

• 如果是下奶太慢的原因，可以在喂奶前，先用手挤出一点奶，再让宝宝吮吸。这样宝宝无需等待，一下就能喝到奶了。

• 宝宝咬你的时候，反应不要太大。否则要么吓到宝宝，要么让他觉得很好玩。你可以将手指轻轻滑入宝宝口中，来阻止他继续咬你。

• 在宝宝厌奶期间，妈妈们一定要按时挤奶。这样既能防止乳房胀痛、堵塞，又能维持乳汁的产量。否则，等厌奶期过去，你却没有奶了，那得多遗憾哪。

• 如果宝宝一直拒绝吮吸乳房，为了不让他饿着，你可以将乳汁挤出，装入奶瓶中再喂他。也可以尝试用杯子喂宝宝，这样他很可能会因为不方便，而重新接受妈妈的乳房。

如果是下奶太慢的原因，可以在喂奶前，先用手挤出一点奶，再让宝宝吮吸。这样宝宝无需等待，一下就能喝到奶了。

宝宝咬你的时候，反应不要太大。否则要么吓到宝宝，要么让他觉得很好玩。你可以将手指轻轻滑入宝宝口中，来阻止他继续咬你。

在宝宝厌奶期间，妈妈们一定要按时挤奶。这样既能防止乳房胀痛、堵塞，又能维持乳汁的产量。否则，等厌奶期过去，你却没有奶了，那得多遗憾哪。

如果宝宝一直拒绝吮吸乳房，为了不让他饿着，你可以将乳汁挤出，装入奶瓶中再喂他。也可以尝试用杯子喂宝宝，这样他很可能会因为不方便，而重新接受妈妈的乳房。

• 不要给宝宝加奶粉，同时适当减少宝宝的辅食量。吃多了奶粉与辅食，不仅会占掉宝宝的胃口，还容易让他对母乳失去兴趣。在这个关键期（1岁前），我们一定要让宝宝意识到，母乳才是他最主要的食物。

不要给宝宝加奶粉，同时适当减少宝宝的辅食量。吃多了奶粉与辅食，不仅会占掉宝宝的胃口，还容易让他对母乳失去兴趣。在这个关键期（1岁前），我们一定要让宝宝意识到，母乳才是他最主要的食物。

宝宝任性罢奶期间，妈妈们千万不要因为担心而强迫宝宝喝奶，那样很容易弄巧成拙。找到宝宝厌奶的原因，耐心尝试上面的方法，大部分宝宝都会在一两周内重新爱上吃奶哒。

假如你真的担心宝宝会吃不够，可以留意下他的尿不湿，如果尿量明显比平时减少了，最好咨询一下医生，寻求专业的帮助。

参考资料：

《海蒂育儿大百科（0-1岁）》

Mayo clinic、kidshealth、parenting、what to expect、baby center等网站