风热感冒咳嗽食疗(感冒咳嗽食疗方法)


风热咳嗽偏方1:芦根粥

做法:鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味药取汁,入米煮粥,待熟时加生姜,稍煮即可。

功效:具有清热化痰、生津的功效。

风热咳嗽偏方2:鱼腥草

做法:新鲜的鱼腥草100~200克,加入调料凉拌后食用。

功效:有清热解毒、化痰的功效。

风热咳嗽偏方3:金银花泡水

做法:金银花可用至30~90克煎水代茶频饮。

功效:能清热解毒,凡属肺热咳嗽,包括风热型感冒咳嗽、大叶性肺炎咳嗽、肺脓疡咳嗽者,均适宜用。

风热咳嗽偏方4:川贝炖梨

做法:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次吃。

功效:此方有润肺、止咳、化痰的作用。

风热咳嗽偏方5:荸荠百合羹

做法:荸荠30克、百合1克、雪梨l个,冰糖适量。将荸荠去皮捣烂,雪梨连皮切碎去核,三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。

功效:能滋阴润燥,化痰止咳。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者,尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。

风热咳嗽偏方6:甘草薄荷饮

做法:薄荷叶5克,甘草1根,冰糖、水适量。准备好原料,将薄荷叶用水洗净,甘草洗净后切片备用;放入1000毫升水,烧开后加入甘草和薄荷叶,大火煮3分钟后加入适量冰糖搅拌直至融化;再转小火煮两分钟后,捞出薄荷叶及甘草,并将剩下的汤汁过纱布滤去残渣,放凉后即可饮用。

功效:用甘草搭配薄荷煎水服用,能清热解毒,缓解咽干咳嗽等症状。

风热咳嗽偏方7:煮萝卜水

做法:白萝卜洗净,切4-5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。

功效:等水稍凉后再喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

风热咳嗽的日常注意事项

1.平时注意休息,加强锻炼,感冒流行季节小心防护,不要到人口密集的公共场所,以免感染。

2.如出现风热感冒的症状表现,及时采取措施或到医院诊治,以防风感冒加重导致出现风热咳嗽。

3.风热咳嗽早期,忌用收敛镇咳药,若误用可导致肺气郁遏,外邪不能外达,反而造成慢性咳嗽,日久难愈。

4.风热咳嗽饮食宜清淡为主,不宜嗜食辛辣肥甘滋腻,以免助热生火,加重咳嗽。


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