这个汤适合全家老少，对小朋友有帮助消化、女性朋友可以养心调血、润肤护肤的功效，对工作压力大、烟酒过度的男性朋友，更能减少胆固醇、降低血压、健脾清滞。总的来说是家庭中的靓汤水。
主料 | |
| 白菜干30g | 花菇6个 |
| 陈肾2个 | 排骨600g |
| 2-3人可减半用量 |
1. 先把白菜干和花菇单独泡半个小时。
2. 陈肾用温水泡半个小时后洗干净，把排骨洗干净和陈肾一起飞水，把飞水后的陈肾切片。
3. 所有材料放入炖盅加适量纯净水煲2个小时，煲好后试一下味放适量盐，因为陈肾本身是咸的。
4. 好喝又健康的养身汤，天天喝都行。
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