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许多心灵大师都告诉我们：人所说的话，彰显着一个人的灵魂。

这是因为，我们所说出口的话，来自我们的思维，那么换言之，我们的话语的能量波频，就是我们的思维波频，或者说我们的生命能量的代言。

所谓良言三冬暖，恶语六月寒，有时候简单的一句话，也许就可以影响一个人的生命状态和“灵魂意识”。

越来越多的研究表明：不同能量波频的声音，也就是一个人说话的语声语调，高低快慢，对人的意识状态的影响是很不一样的。

用四种循序渐进的发音方法，可以有效地植入正面的意念，悄然地改变收听者的意识状态，发挥出神奇的转变作用。

这是因为：

当我们大声朗读或者唱诵一句话的时候，我们的注意力会很容易集中在我们响亮的发音中。

同时，当一句话被大声念出的时候，这个正向肯定句中的每一个字的能量波频，都会毋庸置疑地在我们的意识层面震动、存留。

我们整个的身心都会感受到声音中的能量波频，这种全身心的震颤体验，可以加强我们对于实践这个正向肯定句的内容的信心。

第一步：大声朗读或者唱诵，震动我们的自我意识

这是因为：

当我们用正常音量来朗读或者念出一段正向肯定句的时候，我们的注意力会有一些空间用来思考这句话的含义，令我们可以从理性上来领悟这种表达，让我们的自我意识接近灵魂意识。

需要注意的是，只有在我们完全投入地去朗读正向肯定句的时候，才会有植入意识的效果。因此，建议在进行正向肯定句朗读练习前，先做一下简单的正念静心或者呼吸练习。

第二步：用正常音量朗读，让自我意识接近灵魂意识。

这是因为：

当我们用轻声耳语来读出一段正向肯定句的时候，那些变得非常轻微的语音，会在我们的身心层面和“灵魂意识”产生一种与众不同的影响。

我们的身心，会自然而然被这种耳语波频“内在化“，也就是说，我们会真正吸收和消化这段富有”灵魂意识“的正向肯定句的精髓。

特别值得一提的是，轻声耳语，是自主觉知经络反应（ASMR）的最为关键的组成部分。

令人兴奋的是，近年来欧美的心理学界和生理学界的先端研究，已经初步证实，轻声耳语所引发的自主觉知经络反应，可以给20%-70%的人带来多种身心益处。

如减轻焦虑，改善睡眠，身心放松，压力缓解，安宁，以及强烈的身心愉悦感，给我们的身心层面带来极大的能量提升与疗愈。

第三步：用轻声耳语（ASMR）说出来，进入灵魂意识

这是因为：

当我们在心里默念一段正向肯定句的时候，我们的自我意识，经过前面的三个步骤，已经渐渐地开始进入到灵魂意识层面中来，“渐入佳境”了。

在这个时候，再用默念到方式重复这段正向肯定句，实际上是在通过自己的深层潜意识，或者说“灵魂意识”在进行默念。

第四步：默念，进入深层潜意识的灵魂意识

总之，当我们在使用正向肯定句的时候，如果我们的身心状态，意识状态，或者说”心念“，是处在一种”自我意识“之中，而不是”灵魂意识“之中的话，是很难成功地进行正向意识的植入的，那么，也就无法在现实生活中看到任何实质的改善。

因此，唯有令我们的意识状态进入到灵魂意识的状态之中，才能真正吸收和接纳正面肯定的语句，令我们的深层潜意识，也就是我们心智的底层程序发生改变，从而影响到我们现实层面的行为举止和思维模式。

而这样的改变，仅仅只是用四种不同的声音波频，就可以有效地达成，不得不说这是一件令人非常兴奋的发现，无论是对自己，对他人，还是在职场、在学校、在家庭，都是可以有很多充满想象愿景的现实应用的。

可见，声音真的是一种神奇的旋律，它不仅能重组我们的某些基因片段，还可以改变我们心智的底层程序。

看来，不管你是谁，不管你在做什么，再不想办法提升自己的声音魅力，就要落后于时代，被这个说得好比干得好更重要的新时代抛弃了。

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