发泄的方法有哪些(发泄方式都有哪些)


面对不公我们往往会选择默默地忍受,因为人到中年会有很多的压力。这些压力大部分都跟经济挂钩。即使被PUA,但因车贷、房贷,我们也会选择忍一时风平浪静,退一步海阔天空。久而久之,我们没有了自己本身的快乐。

而且还有很多关于控制情绪的文章,教我们如何拥有控制情绪的能力。比如:做情绪的管理者,谁能控制情绪谁就是王者等等类似的内容。但忽略了,我们本身就是有情绪的人类,我们不可能做到真正的“至善”我们要学会发泄。

你们有没有遇到过这样的情况:你买了一件商品这,回家发现这件商品有瑕疵,于是,你拿去退换。你想要心平气和的与商家沟通,但你越是规规矩矩、客客气气的想把问题解决,人家越是不同意,商家会找出一大堆拒绝的理由,使你自认倒霉,悻悻离去;可是当你大声指责,连连质问运用简单粗暴的方式去解决,事情反而变的容易许多。这样的事情,并不在少数。用通俗的观点就是:欺软怕硬!

我并不是提倡处处都要简单粗暴进行发泄,而是取决于事情本身的性质以及你具体所处的情景:如果对方是你的亲人,真心为你好的人,你总是动不动就发脾气伤害对方,这就太不应该了。但是如果对方本身就是一个不讲道理还妄图侵犯你合法权益的人,你再想要和颜悦色就只是给对方机会伤害你了。

我见过一个男人在单位受领导欺负不止一次,但他因为车贷、房贷、以及一家老小的生计选择忍气吞声。有好几次我和朋友散步的时候,发现他独自一人喝着闷酒,坐在单位门口,不停地哭泣。我知道,他承受地太多,这可能是他最好的发泄方式了。我不想劝解,因为我知道,有很多人一旦和生存挂钩,即使你讲再多的道理也无济于事。久而久之,他成了单位的“老实人”大小领导都可以随便说两句……我想当一个人失去内在的攻击性的时候或许就可以变得“至善”但也意味着他变得很容易被别人伤害。

“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪”你还记得你原来的样子吗?你有多久没有真正的快乐了,一个人的成熟不仅仅只是会控制自己的情绪,还应该学会适当“发泄”。愿我们都能够活得洒脱一点,适当地做回当初那个少年。


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