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“我已经失恋一年多了，可一切仿佛像是昨天发生的一样历历在目，每每想起，那种痛彻心扉的感觉依旧会袭上心头。我知道我的爱情飞走了，但无论我怎么做，我依旧还是在痛苦中挣扎着走不出来，而且，越挣扎越爱对方，甚至比在一起时还要爱。我想我可能是疯了。
她是一个文静漂亮又可爱的女孩儿，见到她第一眼我就心动了并且竭尽全力地追求她，最终成为了她的男朋友。相处的那段时间是我生命中最为宝贵也最甜蜜的日子。虽然只有短短的一年，但我却像是爱了几个世纪。
我承认，我们的关系告一段落是因为我的自私、我的疑心和不懂得珍惜。因为我不懂得退让，也不懂得挽回，所以她最终离开了我。
我永远都忘不了分手时我挽留她，可她头都不回的样子。我知道自己错得太离谱，所以，也没脸为自己辩解任何。分手后直到现在，每次想起她我的心就会痛。我也想过彻底忘了她开始新感情，可在我心里，我觉得谁也比不上她。我觉得自己可能不会再爱上别人了。我很想去找她，我怕错过了真的就是一辈子，我也觉得不会再有人像我那样爱的那么深吧......”
失恋无罪。爱情都已经走了却舍不得放手的这种现象在失恋中常常发生。
失去对方如此痛苦，我们会日思夜想，觉得对方是世界上最适合自己的人并且失去了就会后悔，而这种感觉往往在相爱时却不曾那么深有体会。过去的那些美好历历在目，那些好让人不可自拔。可是，再不可自拔又怎样？爱情已经走了，爱人也已经走了，你在失恋里走不出来又能挽回什么？得到什么？
当爱情远离，处在失恋中的我们会觉得自己更爱对方，这在心理学中叫做——挫折吸引力。
挫折吸引力是指失恋之后被抛弃的人会经历两个阶段，一个是抗议阶段，另一个是放弃与绝望阶段。
抗议阶段是挫折吸引力的高发期。在这个高发期中，被抛弃的人为了能够挽回这段感情会用尽全力且花样百出，目的是为了让恋人回心转意重新爱上自己。即使被对方甩掉，也相信爱情不会变淡，反而多了一股子冲劲儿。
在抗议阶段，失恋的人会不断思考自己的问题究竟出现在哪里，也会用各种方式试图同对方重新建立联系。可当爱情再次受到阻力时反而爱的越深。
实际上，这种不肯放手的行为是有生理依据的。生理学认为，不肯放手的罪魁祸首是多巴胺。爱情是大脑里产生大量多巴胺的作用结果，当一对儿男女一见钟情或是经过了多次了解彼此产生爱慕之情时，丘脑中多巴胺等神经递质就会源源不断的分泌，势不可挡的汹涌而出。于是，我们就有了爱的感觉。这个过程通常会持续一年半到三年。可是，随着多巴胺的减少和消失，激情也会变淡。所以在抗议阶段，多巴胺的系统又被激活，这便使得遭遇抛弃的失恋者感受到类似恋爱中的强烈激情，仿佛重新坠入了爱河难以放手。只可惜，这依旧是一场独角戏。
最强烈的爱不是不顾一切占有，而是潇洒地放手并让自己快速进入放弃与绝望阶段。只有这样，才能让自己和爱重生。
会失去的爱并不是真爱。所以，如果爱的人放弃了你，那请你也放开自己，让自己有机会爱别人。
有的东西再美好，你再喜欢也不属于你；
有些人再优秀，你再深爱也注定是要放弃
的人。
不爱了就放手，因为真爱随后便到。所以，别让爱成为一种自我伤害。我们要在爱情失恋的作用下越挫越勇，吸取经验教训，而不是在原地转圈儿最后徒留悲伤。
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